Có rất nhiều mẹ trẻ thắc mắc liệu sữa mẹ mới vắt ra có cần hâm nóng trước khi cho bé bú không, hay làm thế nào để bảo quản sữa mẹ sau khi vắt một cách tốt nhất. Để trả lời câu hỏi này và hướng dẫn cách bảo quản sữa mẹ sao cho đúng cách, mẹ hãy cùng Sữa Chính Hãng tìm hiểu những thông tin dưới đây nhé! 

1. Dinh dưỡng trong sữa mẹ

Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất hoàn hảo cho sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 1 tuổi. Thành phần dinh dưỡng của sữa mẹ bao gồm chất béo, carbohydrate, protein, cùng các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho bé. Sự cân bằng tự nhiên trong sữa mẹ giúp bé tiêu hóa dễ dàng và hấp thụ tối ưu.

2. Sữa mẹ mới vắt ra có cần hâm nóng không?

Sữa mẹ mới vắt không nhất thiết phải hâm nóng. Tuy nhiên, thời gian sữa mẹ để được ở ngoài môi trường phụ thuộc vào nhiệt độ và điều kiện bảo quản. Theo khuyến cáo từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), thời gian bảo quản sữa mẹ như sau:

Loại sữa mẹ	Nhiệt độ phòng (19-26 độ C)	Tủ mát (<4 độ C)	Tủ đông (<-18 độ C)
Sữa mới vắt/hút	Khoảng 4 tiếng	Khoảng 4 ngày	Tối đa 12 tháng (khuyến khích 6 tháng)
Sữa đã rã đông	1-2 tiếng	Khoảng 24 tiếng	Không được tái đông lạnh
Sữa dư sau khi trẻ bú	2 tiếng từ lúc bé dùng xong	Không dùng sau 2 tiếng

3. Hướng dẫn bảo quản sữa mẹ

Trước khi vắt sữa

• Rửa tay kỹ bằng xà phòng hoặc dung dịch khử trùng tay.
• Có thể vắt sữa bằng tay hoặc sử dụng máy hút sữa, đảm bảo thiết bị được vệ sinh sạch sẽ.

Bảo quản sau khi vắt sữa

• Dùng cốc hoặc túi đựng sữa không chứa BPA.
• Ghi ngày tháng trên bình hoặc túi sữa để dễ dàng theo dõi hạn sử dụng.
• Tránh bảo quản sữa tại cánh cửa tủ mát/tủ đông vì nhiệt độ ở vị trí này không ổn định.
• Sữa không dùng hết trong 4 ngày ở tủ mát nên chuyển vào tủ đông.

4. Lưu ý khi đông lạnh sữa mẹ

• Chia sữa thành từng phần nhỏ vừa đủ một lần ăn để tránh lãng phí.
• Không đổ quá đầy vì sữa sẽ giãn nở khi đông.
• Nếu phải di chuyển, sữa có thể giữ trong túi đá giữ nhiệt trong tối đa 24 giờ trước khi cho vào tủ đông.

5. Hướng dẫn rã đông sữa mẹ

Cách rã đông

• Để sữa trong ngăn mát khoảng 30 phút rồi ngâm vào nước ấm 40 độ C.
• Nếu sữa lưu trữ trong ngăn đông, cần để vào ngăn mát trước, sau đó mới hâm bằng máy hâm sữa để duy trì nhiệt độ 40 độ C và bảo toàn dinh dưỡng.

Lưu ý khi rã đông

• Không đun sôi hoặc hâm bằng lò vi sóng vì nhiệt độ cao có thể phá hủy dưỡng chất và gây bỏng cho bé.
• Sữa đã rã đông chỉ nên dùng trong 2 giờ và không đông lạnh lại.

6. Cách nhận biết sữa mẹ bị hỏng

Các dấu hiệu sữa mẹ bị hỏng bao gồm: mùi vị lạ (chua, tanh), nổi váng không hòa tan, hoặc khi trẻ từ chối bú. Ngoài ra, sữa để quá hạn cũng có nguy cơ bị nhiễm khuẩn, do đó mẹ cần ghi chú thời gian bảo quản.

7. Giải đáp thắc mắc phổ biến

• Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu?: Không nên hâm nóng quá lâu. Nếu cần, chỉ để tối đa 1 tiếng và bảo quản vào tủ lạnh nếu không dùng ngay.
• Sữa mẹ có mất kháng thể khi bảo quản?: Khi bảo quản tốt, sữa mẹ giữ được hầu hết các dưỡng chất và vẫn ưu việt hơn so với sữa công thức.
• Nên dùng túi nào để đựng sữa?: Túi nhựa không chứa BPA là lựa chọn an toàn. Cần khử trùng bình sữa trước khi sử dụng.
• Sữa mẹ đổi màu có sao không?: Màu sắc có thể thay đổi khi đông lạnh do enzyme lipase phân hủy chất béo. Đây là hiện tượng bình thường nếu bảo quản đúng cách.
• Sữa uống chưa hết có thể để lại được không?: Sữa mẹ đã qua sử dụng nên bỏ sau 2 tiếng để tránh nhiễm khuẩn.

8. Có nên trộn sữa mẹ mới và sữa đã dự trữ?

Có thể trộn nếu sữa vắt trong cùng ngày, nhiệt độ bằng nhau và điều kiện vệ sinh đảm bảo. Tuy nhiên, việc trộn lẫn này có thể gây hỏng sữa nhanh chóng. Trước khi trộn, mẹ nên cân nhắc kỹ và ưu tiên sữa mới để đảm bảo chất lượng tốt nhất.

Hy vọng bài viết này giúp các mẹ hiểu rõ về việc hâm nóng và bảo quản sữa mẹ một cách an toàn, Sữa Chính Hãng luôn mong rằng mẹ sẽ tìm hiểu được cách chăm sóc con an toàn nhất và tốt nhất!