Bảo Quản Sữa Mẹ Đúng Cách Khi Đi Du Lịch Hoặc Đi Chơi Xa

Sau thời gian ở cữ, nhiều mẹ bắt đầu quay lại với công việc hoặc lên kế hoạch đi chơi, du lịch cùng gia đình. Một trong những nỗi lo lớn nhất là làm sao bảo quản sữa mẹ đúng cách khi đi xa để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn cho bé yêu.

Thời Gian Bảo Quản Sữa Mẹ Theo Môi Trường

Việc bảo quản sữa mẹ đúng chuẩn không chỉ giúp giữ nguyên giá trị dinh dưỡng mà còn bảo vệ sức khỏe của trẻ sơ sinh trong suốt hành trình.

1. Bảo Quản Ở Nhiệt Độ Phòng

Trong điều kiện nhiệt độ phòng (khoảng 25–28°C), sữa mẹ chỉ nên sử dụng trong vòng 3 tiếng. Sau thời gian này, sữa có thể bị nhiễm khuẩn. Việc cho bé bú sữa không còn an toàn sẽ gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Nếu chưa dùng ngay, mẹ cần chuyển sữa sang môi trường lạnh hơn.

2. Bảo Quản Trong Ngăn Mát Tủ Lạnh

Phương pháp này phổ biến và dễ thực hiện khi ở nhà hoặc trong khách sạn có tủ lạnh mini. Sữa mẹ bảo quản trong ngăn mát có thể dùng trong vòng 48 tiếng. Nếu để ở ngăn đá, sữa có thể bảo quản từ 3 đến 6 tháng. Thời gian chính xác tùy thuộc vào nhiệt độ và độ ổn định của tủ lạnh.

Trước khi cho bé bú, mẹ cần hâm sữa bằng máy chuyên dụng hoặc ngâm trong nước ấm. Không đun sữa trực tiếp trên bếp vì nhiệt độ cao có thể phá vỡ các dưỡng chất quý trong sữa.

3. Bảo Quản Bằng Túi Đá Khô

Khi đi ngắn ngày hoặc di chuyển trong ngày, mẹ có thể dùng túi giữ nhiệt có đá khô để bảo quản sữa. Cách này giữ lạnh hiệu quả trong khoảng 6–8 tiếng. Sau khoảng thời gian này, nếu sữa không còn lạnh, mẹ không nên tiếp tục sử dụng.

Cách Bảo Quản Sữa Mẹ Khi Đi Xa

Việc đi xa – dù bằng máy bay hay tàu xe – đều yêu cầu mẹ chuẩn bị kỹ lưỡng. Mục tiêu là giữ sữa mẹ luôn tươi, đủ chất và an toàn cho bé.

1. Khi Di Chuyển Bằng Máy Bay

Nếu đi máy bay, mẹ nên mang theo lượng sữa đủ cho 2–3 cữ bú. Trữ sữa trong bình giữ nhiệt hoặc hộp lạnh có túi đá khô để duy trì độ lạnh trong suốt chuyến bay.

👉 Lưu ý: Nếu chuyến bay kéo dài hơn 8 tiếng, mẹ nên liên hệ sớm với tiếp viên hàng không để nhờ hỗ trợ đặt sữa vào khoang lạnh chuyên dụng. Đây là cách giúp sữa được giữ lạnh ổn định trong thời gian dài hơn.

2. Khi Di Chuyển Bằng Tàu Xe

Với tàu hỏa hoặc xe khách, mẹ cần mang theo một cữ sữa đã hâm nóng. Đi kèm là bình nước nóng để dễ hâm lại khi đến giờ bú. Phần sữa còn lại nên bảo quản bằng túi giữ nhiệt có chèn đá khô.

Trước khi cho bé sử dụng, mẹ cần hâm lại sữa bằng cách ngâm bình sữa vào nước ấm. Điều này giúp tránh việc bé bị lạnh bụng và đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa còn non yếu.

Việc bảo quản sữa mẹ khi đi du lịch hoặc đi chơi xa là hoàn toàn khả thi nếu mẹ có sự chuẩn bị chu đáo và nắm vững kiến thức cần thiết. Tùy theo điều kiện thời tiết, thời gian di chuyển và phương tiện sử dụng, mẹ có thể linh hoạt lựa chọn các phương pháp bảo quản như dùng túi đá khô, hộp giữ nhiệt, ngăn mát tủ lạnh hoặc nhờ hỗ trợ từ tiếp viên hàng không.

Duy trì sữa mẹ ở trạng thái an toàn và dinh dưỡng không chỉ giúp đảm bảo nguồn sữa quý giá cho bé mà còn mang lại sự an tâm và thoải mái cho mẹ trong mỗi hành trình. Hãy lên kế hoạch trước, chuẩn bị kỹ lưỡng và ưu tiên những giải pháp giữ lạnh hiệu quả để chuyến đi của mẹ và bé luôn trọn vẹn.