Hâm nóng sữa mẹ là giải pháp tiện lợi cho những mẹ bận rộn hoặc không thể cho con bú trực tiếp. Tuy nhiên, việc này cần sự cẩn thận để không làm mất đi dưỡng chất quan trọng. Nhiều phụ huynh thường thắc mắc sữa mẹ ủ trong máy hâm được bao lâu để vẫn đảm bảo an toàn và giữ nguyên dưỡng chất cho bé?

Sữa mẹ – nguồn dưỡng chất vàng trong những năm đầu đời

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, chứa đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển cả về thể chất và trí tuệ. Đặc điểm nổi bật của sữa mẹ bao gồm:

• Đáp ứng nhu cầu riêng của bé: Mỗi bé có những nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, và sữa mẹ tự điều chỉnh để phù hợp với từng giai đoạn phát triển.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Sữa mẹ chứa kháng thể tự nhiên giúp bé chống lại các bệnh nhiễm khuẩn, đồng thời phát triển hệ miễn dịch mạnh mẽ.
• Tốt cho hệ tiêu hóa: Sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn so với các loại sữa công thức, giúp giảm thiểu tình trạng táo bón hay tiêu chảy ở trẻ nhỏ.
• Giảm nguy cơ dị ứng: Sữa mẹ ít gây dị ứng hơn, giúp hệ thống miễn dịch của bé phát triển tốt và hạn chế tình trạng viêm nhiễm, dị ứng.
• Giảm nguy cơ béo phì trong tương lai: Nhờ vào sự cân bằng hoàn hảo giữa các loại chất béo, sữa mẹ không chỉ nuôi dưỡng cơ thể mà còn giúp giảm thiểu nguy cơ bé bị béo phì khi lớn lên.

Tuy nhiên, không phải lúc nào mẹ cũng có thể trực tiếp cho bé bú. Khi đó, việc hút sữa và bảo quản trở thành lựa chọn hàng đầu để bé vẫn nhận được nguồn dinh dưỡng từ mẹ. Vậy, làm thế nào để bảo quản sữa đúng cách và sữa mẹ ủ trong máy hâm được bao lâu trước khi bị hỏng?

Sữa mẹ cần hâm lại khi nào

Trong nhiều trường hợp, hâm sữa mẹ trở thành giải pháp hiệu quả khi mẹ không thể trực tiếp cho bé bú vì những lý do sau:

• Mẹ đi làm hoặc có lịch trình bận rộn: Khi phải quay lại công việc, mẹ có thể vắt sữa và trữ đông để bé vẫn được bú sữa mẹ qua bình.
• Bé sinh non hoặc không bú tốt: Trẻ sinh non hoặc không có khả năng bú mẹ hiệu quả thường cần được cung cấp sữa thông qua bình bú.
• Người thân hỗ trợ chăm sóc bé: Khi mẹ không thể trực tiếp cho bé bú, người thân hoặc bảo mẫu có thể cho bé bú sữa mẹ đã được vắt sẵn và hâm nóng.

Dù cho mẹ không có mặt, nhờ việc bảo quản và hâm sữa đúng cách, bé vẫn có thể tiếp tục được nuôi dưỡng từ nguồn sữa mẹ đầy đủ dưỡng chất.

Cách hâm sữa mẹ đúng cách 

Việc ủ sữa trong máy hâm cần tuân thủ các nguyên tắc về nhiệt độ và thời gian để đảm bảo sữa giữ được chất lượng tốt nhất. Dưới đây là các mức thời gian cho từng loại sữa mẹ:

1. Sữa mẹ mới hút

• Nhiệt độ phòng (dưới 26ºC): Sữa mẹ có thể giữ nguyên dưỡng chất và an toàn trong vòng 6-8 giờ.
• Tủ lạnh (dưới 5ºC): Có thể bảo quản tối đa 72 giờ nếu sữa được đặt ở phía sau tủ lạnh, nơi có nhiệt độ thấp nhất.
• Ngăn đông tích hợp trong tủ lạnh (dưới -15ºC): Có thể bảo quản sữa mẹ trong vòng 2 tuần.
• Ngăn đông có cửa riêng (dưới -18ºC): Sữa có thể giữ được đến 3 tháng.
• Tủ đông chuyên dụng (dưới -20ºC): Thời gian bảo quản tối đa từ 6-12 tháng.

2. Sữa mẹ đã rã đông

• Nhiệt độ phòng: Nếu sữa đã rã đông trong tủ lạnh nhưng chưa hâm nóng, sữa có thể sử dụng trong vòng 4 giờ tại nhiệt độ phòng.
• Trong tủ lạnh: Sữa đã rã đông có thể giữ được 24 giờ nếu tiếp tục được bảo quản ở phía sau tủ lạnh.

3. Sữa mẹ đã được ủ nóng trong máy hâm

Thời gian ủ sữa mẹ trong máy hâm cũng cần được kiểm soát kỹ lưỡng. Dưới đây là mức thời gian phù hợp cho từng loại sữa:

• Sữa mẹ mới vắt: Có thể ủ trong máy hâm tối đa 4 giờ. Sau khoảng thời gian này, nếu chưa sử dụng hết, sữa nên được bỏ đi hoặc tiếp tục bảo quản bằng cách trữ đông.
• Sữa mẹ đã trữ đông: Sau khi rã đông, sữa chỉ nên ủ trong máy hâm tối đa 30 phút đến 1 giờ. Nếu chưa sử dụng hết sau khoảng thời gian này, sữa cần được loại bỏ để tránh nguy cơ gây hại cho bé.

Nhận biết sữa mẹ đã hỏng

Dù đã thực hiện đúng quy trình bảo quản và hâm sữa, vẫn có khả năng sữa bị hỏng nếu vượt quá thời gian an toàn. Một số dấu hiệu nhận biết sữa đã hỏng bao gồm:

• Mùi hương: Sữa mẹ bình thường sẽ có mùi ngọt nhẹ, lợ. Nếu sữa có mùi chua hoặc thiu, đó là dấu hiệu cho thấy sữa đã hỏng.
• Vị: Sữa hỏng sẽ có vị chua hoặc khác thường.
• Ngoại quan: Nếu sữa sau khi rã đông tách thành hai lớp mà không thể hoà lẫn khi lắc, có thể đó là dấu hiệu sữa đã hỏng.

Bí quyết bảo quản sữa mẹ hiệu quả

Để giữ nguyên dưỡng chất, bạn nên chia sữa thành nhiều phần nhỏ trước khi trữ đông, ghi nhãn ngày vắt và bảo quản ở vị trí có nhiệt độ thấp nhất trong tủ lạnh. Nếu không có tủ lạnh, sữa có thể bảo quản trong 6 giờ ở nhiệt độ phòng 25°C, tuy nhiên cần tránh ánh nắng mặt trời hoặc nguồn nhiệt.

Việc hâm sữa mẹ và thời gian bảo quản đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo dưỡng chất cho bé. Nếu thực hiện đúng quy trình, các bậc phụ huynh hoàn toàn có thể yên tâm rằng con mình sẽ nhận được nguồn sữa mẹ chất lượng cao, đầy đủ dưỡng chất dù không thể bú mẹ trực tiếp.