Ai cũng biết giai đoạn tuổi dậy thì là giai đoạn vàng để trẻ phát triển chiều cao. Tuy nhiên, uống sữa như thế nào cho hợp lý? Làm sao để uống sữa giúp trẻ tăng chiều cao phù hợp ở độ tuổi dậy thì? Hãy cùng Lá Xanh tìm hiểu kĩ hơn trong bài viết ở dưới nhé. 

1. Độ tuổi dậy thì và cơ hội phát triển chiều cao 

Giai đoạn từ tuổi dậy thì là một trong những khoảng thời gian quan trọng nhất trong cuộc sống của mỗi đứa trẻ, và nó có vai trò quyết định đối với việc phát triển chiều cao. Thông thường , độ tuổi này bắt đầu từ 10-14 tuổi cho các bé gái và từ 11-15 tuổi cho các bé trai. 

Đây còn được ví như giai đoạn vàng trong phát triển chiều cao cho trẻ, và cơ hội tăng chiều cao tới tối đa chỉ tới một lần. Do vậy, việc cung cấp đủ dinh dưỡng là điều quan trọng. Sự chậm lớn và tăng chiều cao không đủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự tự tin của trẻ sau này.

Lá Xanh tin rằng, sử dụng sản phẩm sữa bột giúp tăng chiều cao phù hợp là một trong những cách cần thiết để đảm bảo trẻ nhận đủ dinh dưỡng quan trọng trong giai đoạn này. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe của trẻ là rất quan trọng.

Lựa chọn loại sữa chưa phù hợp với từng độ tuổi của con, trẻ có thể bị dậy thì sớm, với một số tác hại như: 

• Kéo dài thời gian phát triển: Dậy thì sớm khi không đủ dinh dưỡng có thể làm cho giai đoạn phát triển kéo dài hơn cần thiết, gây ra tình trạng trẻ trưởng thành ở tuổi vị thành niên trước đúng thời gian.
• Suy nhược cơ bắp: Trẻ dậy thì sớm thường phát triển nhanh chóng về chiều cao nhưng có thể gặp khó khăn trong việc phát triển cơ bắp và sức kháng.
• Phát triển không đều: Tuy dậy thì sớm có thể làm cho trẻ phát triển một số phần của cơ thể nhanh hơn so với phần khác, dẫn đến sự phát triển không đều đặn.
• Tác động đến sức khỏe tinh thần: Sự biến đổi nhanh chóng trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần của trẻ, khiến các bé cảm thấy bất ổn và tự ti.

Vì vậy, việc cân nhắc kỹ lưỡng về dinh dưỡng và sử dụng các sản phẩm sữa bột giúp tăng chiều cao phù hợp là rất quan trọng để đảm bảo rằng trẻ phát triển toàn diện và có cơ hội tối đa trong việc tăng chiều cao.

 

2. Tổng hợp một số loại sữa tăng chiều cao cho tuổi dậy thì 

2.1. Sữa Hiup (3-15 tuổi)

Đây là sản phẩm sữa bột đến từ Mỹ,  được phát triển để hỗ trợ tăng trưởng chiều cao và cung cấp dinh dưỡng cân bằng cho trẻ trong giai đoạn quan trọng của sự phát triển. 

2.1.1. Thành phần dinh dưỡng trong sữa HiUp:

Sữa HiUp có thành phần dinh dưỡng đa dạng và phong phú giúp đáp ứng các nhu cầu thiết yếu của cơ thể trẻ, đặc biệt là trong quá trình phát triển chiều cao. Với những hợp chất đặc biệt như:

• Aquamin F (tảo đỏ):Một nguồn canxi tự nhiên giúp tăng chiều cao toàn diện tốt nhất từ thiên nhiên cho trẻ.

– Canxi (Ca) Glucoheptonate: Thành phần chính giúp xây dựng và duy trì độ cứng của xương.

– Vitamin D3: Hỗ trợ hấp thụ canxi và duy trì nồng độ canxi trong máu.

– Vitamin K2 (MK7) từ đậu nành lên men: Hỗ trợ sự phát triển của xương và giảm nguy cơ còi xương.

– Sữa non giàu kháng thể, vitamin và khoáng chất: Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ.

– Hạt Sachi chứa Omega 3: Giúp tăng cân đối với trẻ gầy, kích thích sự phát triển về thể chất và tinh thần.

2.1.2. Đối tượng sử dụng sữa HiUp

Sữa tăng chiều cao HiUp là một “cứu tinh” cho hầu hết các bạn nhỏ trong khoảng từ 3 đến 15 tuổi. Đặc biệt, đây là sự lựa chọn phù hợp với:

• Những bạn nhỏ có chiều cao thấp, đang trên hành trình phát triển để đuổi kịp bạn bè cùng lứa.
• Các bạn nhỏ có thói quen ăn ít, gặp vấn đề về suy dinh dưỡng, và cần thêm năng lượng để vui chơi và học tập.
• Những bạn nhỏ thường xuyên gặp vấn đề về tiêu hóa, cảm thấy khó tiêu hoá và bị táo bón.

Sữa Hiup không chỉ giúp tăng chiều cao, mà còn đảm bảo rằng trẻ được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cần thiết để phát triển toàn diện và có cuộc sống khỏe mạnh và vui vẻ.

2.1.3. Lưu ý:

Các mẹ chú ý, không sử dụng sữa HiUp cho trẻ bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào trong bảng thành phần ở trên nhé.

Link Sản phẩm: Sữa tăng chiều cao HiUp

 

2.2. Sữa Asumiru Nhật Bản (3-16 tuổi)

Đây là một giải pháp khoa học được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao một cách toàn diện cho trẻ nhỏ. Chúng ta đều biết rằng yếu tố di truyền ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ, nhưng hormone tăng trưởng cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao. Sữa Asumiru được phát triển để giúp kích thích sản xuất hormone tăng trưởng và đảm bảo sự phát triển chiều cao tối ưu.

2.2.1.Thành phần dinh dưỡng trong sữa Aumiru

Trong sữa Asumiru có một bảng thành phần đặc biệt -công thức ZAP:

• Zinc (Kẽm): Hoạt chất này không chỉ làm tăng sức đề kháng của trẻ mà còn có tác động tích cực đối với việc sản xuất hormone tăng trưởng.
• Arginine: Loại axit amin này giúp tăng cường tiết hormone tăng trưởng và cải thiện khả năng học tập cũng như ghi nhớ của trẻ.
• Placenta (Noãn thực vật): Chứa nhiều chất đạm và các dưỡng chất quý, Placenta hỗ trợ sự phát triển cơ bắp và làm tăng khả năng sản xuất hormone tăng trưởng.

Sự kết hợp thông minh giữa ba thành phần này giúp Sữa Asumiru cung cấp hỗ trợ đặc biệt cho quá trình tăng chiều cao của trẻ một cách hiệu quả.

2.2.2. Đối tượng sử dụng

Sữa Asumiru được chế tạo dành riêng cho trẻ từ 3 đến 16 tuổi, giai đoạn vàng phát triển chiều cao. Các mom có thể cân nhắc cho bé sử dụng với các trường hợp như sau:

– Trẻ có nhu cầu tăng chiều cao, cần sữa hỗ trợ để phát triển toàn diện.

– Trẻ cần tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ bị ốm vặt và nâng cao sức kháng.

– Trẻ đang tham gia hoạt động thể thao hoặc cần phát triển cơ bắp và khả năng thể chất.

– Trẻ cần cải thiện khả năng học tập, ghi nhớ, và phát triển tư duy.

Link sản phẩm: Sữa ASUMIRU vị dâu (từ 3-16 Tuổi)

 

2.3. Vita Grow ( 1-2 tuổi)

VitaGrow là sản phẩm sữa nhập khẩu từ New Zealand, được sản xuất bởi nhà Vita Diary. Đây là top 3 nhà sản xuất sữa lớn nhất Việt Nam, nổ bật vì chứa nguồn dinh dưỡng đặc trị, phù hợp với thể trạng của người Việt ta. Sản phẩm Vita Grow là sản phẩm sữa công thức đặc biệt giúp thúc đẩy chiều cao của bé yêu.

2.3.1. Thành phần dinh dưỡng trong sữa Vitagrow

Vitagrow giúp con yêu phát triển chiều cao tối đa là bởi sản phẩm có chứa bộ 3 dưỡng chất quan trọng:

Hoạt chất MK7 hoạt hoá các yếu tố giúp cơ thể hấp thụ Canxi vào xương,  giúp bé phát triển chiều cao toàn diện.

DHA, ARA, Omega-3, Omega-6, Axit Folic, Taurine, Choline trong Vitagrow giúp con phát triển tư duy thông minh, nhanh nhạy. Mẹ sẽ thấy hài lòng khi con tự tin học tập và phát triển trong tương lai.

2.3.2. Đối tượng sử dụng 

Các mẹ chú ý bổ sung Vita Grow cho bé khi

• Bé từ đủ 1 tuổi trở lên, cần tăng cường sức đề kháng
• Bé cần tăng chiều cao để không thua kém bạn bè
• Bổ sung dưỡng chất để phát triển toàn diện, chống táo bón

Link sản phẩm:Sữa Vitagrow 1+ (từ 1-2 tuổi) 900g

 

3. Lượng sữa cần uống mỗi ngày để tăng chiều cao

Lượng sữa cần cung cấp cho trẻ hàng ngày cũng là một yếu tố quan trọng để trẻ có cơ hội tối đa trong việc tăng chiều cao.

Lá Xanh nhắc các mom tuân theo hướng dẫn chung của nhà sản xuất về lượng sữa hàng ngày là tốt nhất.

Về tổng quan, cung cấp khoảng 2-3 ly sữa mỗi ngày cho trẻ ở độ tuổi dậy thì là lượng vừa phải, cần thiết. Cũng cần lưu ý rằng lượng sữa cụ thể có thể thay đổi tùy theo tình trạng cơ địa và lối sống của trẻ. 

 

4. Lá xanh nhắc các mẹ

Như Lá Xanh đã nhắc ở trên, độ tuổi dậy thì là giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của trẻ, và việc cung cấp đủ dinh dưỡng đóng vai trò quyết định trong việc tăng chiều cao. Sữa tăng chiều cao có thể là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của trẻ trong giai đoạn này. Tuy nhiên, lựa chọn sản phẩm phù hợp và duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng là quan trọng hơn cả.

Ngoài việc sử dụng sữa tăng chiều cao, các mẹ cũng cần đảm bảo rằng trẻ cũng nhận đủ các nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm khác nhau trong bữa ăn hàng ngày. Hãy tạo một môi trường dinh dưỡng tốt cho bé, kết hợp với việc hoạt động thể chất và giấc ngủ đủ giấc, để giúp bé yêu phát triển chiều cao tối đa và có một cuộc sống khỏe mạnh và tự tin nhé.

 Đọc thêm nhiều bài viết cùng Lá xanh tại: Kiến thức sức khoẻ

Các mom có thể tham khảo một số nguồn dưới đây để hiểu hơn về sữa và quá trình tăng chiều cao của trẻ nhé:

1. Cách uống sữa giúp trẻ tăng chiều cao
2. Tìm hiểu tác dụng của từng loại sữa đối với sự phát triển chiều cao của trẻ
3. Role of Milk and Dairy Products in Growth of the Child