Lưu trữ danh mục: Chăm sóc sức khoẻ

3 Tháng Cuối Thai Kỳ Cần Bổ Sung Bao Nhiêu Canxi?

3 Tháng Cuối Thai Kỳ Mẹ Bầu Cần Bổ Sung Bao Nhiêu Canxi? Ba tháng cuối của thai kỳ là giai đoạn “nước rút” khi thai nhi phát triển vượt bậc về hệ xương và cân nặng. Điều này đồng nghĩa với việc nhu cầu canxi của cả mẹ và bé tăng cao đột biến. […]

Người Bệnh Tiểu Đường Nên Ăn Gì và Kiêng Gì?

Người Bệnh Tiểu Đường Nên Ăn Gì và Kiêng Gì? Với người bệnh tiểu đường, dinh dưỡng rất quan trọng. Chế độ ăn khoa học không chỉ cung cấp năng lượng mà còn là “liều thuốc” giúp kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm. Xây dựng một chế độ ăn uống khoa […]

Giải Pháp Giảm Đau Nhức Xương Khớp Tại Nhà

Giải Pháp Giảm Đau Nhức Xương Khớp Tại Nhà Đau nhức xương khớp là tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người. Nguyên nhân có thể đa dạng: tuổi tác, chấn thương, hoặc bệnh lý mãn tính. Tin tốt là có nhiều biện pháp đơn giản, hiệu quả có […]

Top 3 Loại Sữa Dành Cho Người Bị Tiểu Đường Được Ưa Chuộng

Top 3 Loại Sữa Dành Cho Người Bị Tiểu Đường Được Ưa Chuộng Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là một bệnh lý mãn tính đòi hỏi người bệnh phải tuân thủ một chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt để kiểm soát đường huyết. Trong đó, việc bổ sung sữa dinh dưỡng chuyên biệt được […]

16 Thực Phẩm “Vàng” Cho Hệ Xương Khớp Chắc Khỏe

16 Thực Phẩm “Vàng” Cho Hệ Xương Khớp Chắc Khỏe  Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò nền tảng trong việc duy trì một hệ xương khớp dẻo dai và khỏe mạnh. Việc bổ sung các loại thực phẩm phù hợp không chỉ giúp giảm đau, chống viêm mà còn góp phần làm chậm quá […]

Bé Bỏ Sữa Khi Bắt Đầu Ăn Dặm – Nguyên Nhân Và Cách Xử Lý

Bé Bỏ Sữa Khi Bắt Đầu Ăn Dặm – Nguyên Nhân Và Cách Xử Lý  Bé bỏ sữa khi bắt đầu ăn dặm là vấn đề khiến nhiều cha mẹ lo lắng. Giai đoạn từ 6 tháng tuổi, trẻ bắt đầu ăn dặm để bổ sung dưỡng chất bên cạnh sữa mẹ. Tuy nhiên, không […]

Mẹ Nên Chọn Cách Ăn Dặm Nào Cho Trẻ Từ 6 Tháng Tuổi?

Mẹ Nên Chọn Cách Ăn Dặm Nào Cho Trẻ Từ 6 Tháng Tuổi? Ăn dặm là cột mốc quan trọng trong hành trình phát triển của trẻ. Đây là thời điểm bé chuyển từ chế độ dinh dưỡng hoàn toàn bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức sang làm quen với thực phẩm đa dạng. […]

Nguyên Tắc Dinh Dưỡng Vàng Cho Người Bệnh Đái Tháo Đường

Nguyên Tắc Dinh Dưỡng Vàng Cho Người Bệnh Đái Tháo Đường Đái tháo đường, một bệnh rối loạn chuyển hóa carbohydrate mãn tính, đang ngày càng gia tăng và trở thành gánh nặng y tế toàn cầu. Tại Việt Nam, tuy không nằm trong nhóm các quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh cao nhất, […]

Hướng Dẫn Ăn Dặm Chỉ Huy Cho Bé (BLW) 

Hướng Dẫn Ăn Dặm Chỉ Huy Cho Bé (BLW)  Phương pháp ăn dặm bé chỉ huy đang ngày càng nhận được sự quan tâm của nhiều bậc phụ huynh. BLW mang lại những lợi ích vượt trội trong việc phát triển kỹ năng ăn uống độc lập của trẻ. Thay vì bón cho bé từng […]

Top Các Loại Sữa Mát Tốt Cho Trẻ Sơ Sinh

Top Các Loại Sữa Mát Tốt Cho Trẻ Sơ Sinh Tình trạng táo bón và hệ tiêu hóa nhạy cảm là vấn đề phổ biến ở trẻ nhỏ, khiến nhiều phụ huynh lo lắng. “Sữa mát” được xem là giải pháp hiệu quả, được nhiều cha mẹ tin dùng để cải thiện tình hình này. […]